蔣耀滕 2020/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔣耀滕新北市
ID 468735

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10.1 km | 01:11:50 | 07:08/km

日期: 2020-02-08 15:13 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'04" / 07'01" / 07'32" / 07'07" / 06'50" / 06'30" / 07'25" / 07'12" / 06'46" / 08'17" / 02'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 66.01 km

Nike AIR MAX 累積 : 320.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

LEO BAI, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'01"	00:14'05"
3	07'32"	00:21'37"
4	07'07"	00:28'44"
5	06'50"	00:35'34"
6	06'30"	00:42'04"
7	07'25"	00:49'29"
8	07'12"	00:56'41"
9	06'46"	01:03'27"
10	08'17"	01:11'44"
10.1	02'29"	01:11'52"

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