10.0 km | 00:59:19 | 05:55/km日期: 2020-02-09 07:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 14°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'24" / 05'54" / 06'01" / 05'56" / 05'45" / 05'46" / 05'40" / 07'36" / 05'39" / 04'52" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+02'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'21" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 117.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'54" | 00:12'18" |
| 3 | 06'01" | 00:18'19" |
| 4 | 05'56" | 00:24'15" |
| 5 | 05'45" | 00:30'00" |
| 6 | 05'46" | 00:35'46" |
| 7 | 05'40" | 00:41'26" |
| 8 | 07'36" | 00:49'02" |
| 9 | 05'39" | 00:54'41" |
| 10 | 04'52" | 00:59'33" |
| 10.0 | 03'49" | 00:59'35" |
留言 
展開計圈分析
