Paul Haung 2020/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

Paul Haung 台南
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3.3 km | 00:23:18 | 07:01/km

日期: 2020-02-29 17:38 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 06'59" / 06'54" / 07'05" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'57" (+00'09")

988 / 988

2

06'53"

(13'46")

06'48"

1011 / 1999

3

07'05"

(20'51")

07'06" (+00'18")

995 / 2994

4

02'12"

(23'03")

06'59" (+00'11")

314 / 3309

2月累積里程 : 8.32 km

美津濃 WAVE RIDER 22 累積 : 505.1 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'54"	00:13'53"
3	07'05"	00:20'58"
3.3	06'43"	00:23'03"

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