8.2 km | 00:54:26 | 06:39/km日期: 2020-02-08 13:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 00'47" / 06'48" / 08'14" / 06'48" / 06'40" / 06'50" / 06'28" / 06'22" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'45" (+00'24") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'21" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'39" (+00'18") | 170 / 8170 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 121.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'47" | 00:00'47" |
2 | 06'48" | 00:07'35" |
3 | 08'14" | 00:15'49" |
4 | 06'48" | 00:22'37" |
5 | 06'40" | 00:29'17" |
6 | 06'50" | 00:36'07" |
7 | 06'28" | 00:42'35" |
8 | 06'22" | 00:48'57" |
8.2 | 06'32" | 00:50'04" |