7.0 km | 00:46:26 | 06:37/km日期: 2020-02-09 06:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'05" / 06'49" / 06'45" / 07'30" / 06'33" / 06'19" / 06'03" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
105.31 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
302.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'49" | 00:13'54" |
| 3 | 06'45" | 00:20'39" |
| 4 | 07'30" | 00:28'09" |
| 5 | 06'33" | 00:34'42" |
| 6 | 06'19" | 00:41'01" |
| 7 | 06'03" | 00:47'04" |
| 7.0 | 05'48" | 00:47'07" |
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