陳信萍 2020/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳信萍嘉義
ID 430653

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3.1 km | 00:25:30 | 08:07/km

日期: 2020-02-08 07:17 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 10'23" / 05'24" / 08'07" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

10'12" (+04'50")

491 / 491

2

05'16"

(10'17")

10'30" (+05'08")

501 / 992

3

02'40"

(12'57")

05'22"

495 / 1488

4

02'45"

(15'42")

05'32" (+00'10")

496 / 1985

5

02'56"

(18'38")

05'51" (+00'29")

501 / 2486

展開計圈分析

2月累積里程 : 155.15 km

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張清榮, 偶然和其他 4 人說推

·

陳信運元宵節運動愉快！

2020-02-08 19:03 ·

張清榮晚安，祝元宵佳節快樂，運動愉快，加油

2020-02-08 22:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'23"	00:10'23"
2	05'24"	00:15'47"
3	08'07"	00:23'54"
3.1	11'32"	00:25'18"

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