5.2 km | 00:41:34 | 08:03/km日期: 2020-02-06 19:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 264 Cal - 總步數: 7508 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'57" / 07'20" / 07'31" / 07'08" / 07'44" / 11'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'56" (+02'51") | 1003 / 1003 | 177 / 56 |
2 | | 07'28" (+00'23") | 1000 / 2004 | 178 / 74 |
3 | | 07'46" (+00'41") | 1001 / 3005 | 180 / 71 |
4 | | 07'05" | 1001 / 4006 | 183 / 77 |
5 | | 08'01" (+00'56") | 1001 / 5008 | 184 / 67 |
6 | | 07'45" (+00'40") | 152 / 5160 | 180 / 71 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 87.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'57" | 00:09'57" |
2 | 07'20" | 00:17'17" |
3 | 07'31" | 00:24'48" |
4 | 07'08" | 00:31'56" |
5 | 07'44" | 00:39'40" |
5.2 | 11'48" | 00:41'34" |