Lee Huang 2020/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Lee Huang 基隆
ID 193586

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5.0 km | 00:30:00 | 05:56/km

日期: 2020-02-11 18:13 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'44" / 06'32" / 06'04" / 05'43" / 05'40" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'43" (+00'04")

1000 / 1000

2

06'31"

(12'14")

06'31" (+00'52")

1000 / 2000

3

06'04"

(18'19")

06'04" (+00'25")

1000 / 3000

4

05'42"

(24'02")

05'42" (+00'03")

1000 / 4000

5

05'39"

(29'42")

05'39"

1000 / 5000

6

00'18"

(30'00")

06'21" (+00'42")

49 / 5049

2月累積里程 : 10.20 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'32"	00:12'16"
3	06'04"	00:18'20"
4	05'43"	00:24'03"
5	05'40"	00:29'43"
5.0	06'06"	00:30'01"

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