2.1 km | 00:09:14 | 04:25/km日期: 2020-02-06 06:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 95 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 04'21" / 04'21" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'48" | 410 / 410 |
2 | | 06'00" (+02'12") | 105 / 515 |
3 | | 04'11" (+00'23") | 416 / 932 |
4 | | 05'41" (+01'53") | 100 / 1033 |
5 | | 04'01" (+00'13") | 417 / 1450 |
6 | | 05'27" (+01'39") | 106 / 1557 |
7 | | 04'11" (+00'23") | 415 / 1972 |
8 | | 06'16" (+02'28") | 114 / 2086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.35 km Adidas Adizero boston w3 累積 :
374.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'21" | 00:04'21" |
2 | 04'21" | 00:08'42" |
2.1 | 06'08" | 00:09'14" |