mcfai 2014/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

mcfai 香港
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7.0 km | 00:42:29 | 06:04/km

日期: 2014-09-01 20:17 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 07'00" / 05'51" / 06'10" / 06'00" / 05'30" / 05'49" / 05'40" / 483'20" /

9月累積里程 : 26.17 km

ASICS TARTHERBLITZ 2 累積 : 394.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Dickson Yip, Gary Law 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	05'51"	00:12'51"
3	06'10"	00:19'01"
4	06'00"	00:25'01"
5	05'30"	00:30'31"
6	05'49"	00:36'20"
7	05'40"	00:42'00"
7.1	06'32"	00:42'29"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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