11.1 km | 01:25:03 | 07:38/km日期: 2020-02-07 19:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'06" / 08'02" / 07'23" / 07'02" / 07'24" / 07'50" / 07'04" / 07'10" / 07'29" / 06'48" / 60'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 53'54" (+47'07") | 4 / 4 |
| 2 | | 01:09'51" (+03'04") | 0 / 4 |
| 3 | | 07'43" (+00'56") | 1000 / 1004 |
| 4 | | 08'07" (+01'20") | 1000 / 2004 |
| 5 | | 07'15" (+00'28") | 1000 / 3004 |
| 6 | | 07'02" (+00'15") | 1000 / 4004 |
| 7 | | 07'26" (+00'39") | 1000 / 5004 |
| 8 | | 07'46" (+00'59") | 1000 / 6004 |
| 9 | | 07'04" (+00'17") | 1000 / 7004 |
| 10 | | 07'10" (+00'23") | 1000 / 8004 |
| 11 | | 07'29" (+00'42") | 1000 / 9004 |
| 12 | | 06'47" | 1000 / 10004 |
| 13 | | 09'13" (+02'26") | 1000 / 11004 |
| 14 | | 13'16" (+06'29") | 127 / 11132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'02" | 00:16'08" |
| 3 | 07'23" | 00:23'31" |
| 4 | 07'02" | 00:30'33" |
| 5 | 07'24" | 00:37'57" |
| 6 | 07'50" | 00:45'47" |
| 7 | 07'04" | 00:52'51" |
| 8 | 07'10" | 01:00'01" |
| 9 | 07'29" | 01:07'30" |
| 10 | 06'48" | 01:14'18" |
| 11.1 | 07'03" | 01:22'17" |
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