Jo Chuan 2020/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jo Chuan 基隆
ID 453689

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5.1 km | 00:39:58 | 07:52/km

日期: 2020-02-09 09:56 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 12'30" / 00'05" / 17'32" / 01'07" / 06'11" / 18'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'30"

(12'30")

05'56" (+00'28")

2105 / 2105

2

00'05"

(12'35")

05'28"

15 / 2120

3

17'32"

(30'07")

10'06" (+04'38")

1734 / 3854

4

01'47"

(31'54")

06'38" (+01'10")

268 / 4123

5

06'23"

(38'17")

06'17" (+00'49")

1014 / 5137

2月累積里程 : 39.44 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'30"	00:12'30"
2	00'05"	00:12'35"
3	17'32"	00:30'07"
4	01'07"	00:31'14"
5	06'11"	00:37'25"
5.1	10'06"	00:38'44"

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