林家緯 2020/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

林家緯新北市
ID 408165

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9.3 km | 00:56:56 | 06:07/km

日期: 2020-02-12 10:23 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 45% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 06'18" / 06'04" / 06'18" / 06'02" / 05'47" / 05'50" / 06'02" / 06'00" / 06'24" / 07'45" /

基本訓練

2月累積里程 : 37.44 km

ASICS Nimbus 21 累積 : 589.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

劉志嘉和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'04"	00:12'22"
3	06'18"	00:18'40"
4	06'02"	00:24'42"
5	05'47"	00:30'29"
6	05'50"	00:36'19"
7	06'02"	00:42'21"
8	06'00"	00:48'21"
9	06'24"	00:54'45"
9.3	07'49"	00:57'00"

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