4.5 km | 00:30:13 | 06:42/km日期: 2020-02-06 08:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 06'20" / 05'59" / 07'51" / 07'53" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'37") | 509 / 4509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 64.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'59" | 00:12'19" |
| 3 | 07'51" | 00:20'10" |
| 4 | 07'53" | 00:28'03" |
| 4.5 | 07'21" | 00:31'48" |
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