5.0 km | 00:33:53 | 06:44/km日期: 2020-02-05 21:02 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 5332 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 07'02" / 06'48" / 06'41" / 06'27" / 06'23" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'40") | 1000 / 1000 | 154 / 90 |
| 2 | | 06'51" (+00'25") | 1002 / 2002 | 157 / 92 |
| 3 | | 06'46" (+00'20") | 1000 / 3003 | 158 / 93 |
| 4 | | 06'30" (+00'04") | 1001 / 4004 | 157 / 97 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5005 | 158 / 97 |
| 6 | | 07'12" (+00'46") | 18 / 5023 | 165 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 146.47 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'48" | 00:13'50" |
| 3 | 06'41" | 00:20'31" |
| 4 | 06'27" | 00:26'58" |
| 5 | 06'23" | 00:33'21" |
| 5.0 | 22'18" | 00:33'53" |
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