6.0 km | 00:33:02 | 05:30/km日期: 2020-02-06 22:03 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'18" / 04'55" / 05'17" / 05'48" / 07'50" / 03'35" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'56" | 1 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 201.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 04'55" | 00:11'13" |
| 3 | 05'17" | 00:16'30" |
| 4 | 05'48" | 00:22'18" |
| 5 | 07'50" | 00:30'08" |
| 6 | 03'35" | 00:33'43" |
| 6.0 | 08'25" | 00:33'44" |
展開計圈分析
留言 
