Fat Hsing 2020/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

Fat Hsing 桃園
ID 148474

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4.0 km | 00:31:47 | 07:52/km

日期: 2020-02-06 19:52 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'18" / 07'51" / 07'38" / 07'43" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'18"

(08'18")

08'18" (+00'40")

1000 / 1000

2

07'50"

(16'08")

07'50" (+00'12")

1000 / 2000

3

07'38"

(23'47")

07'38"

1000 / 3000

4

07'42"

(31'30")

07'42" (+00'04")

1000 / 4000

5

00'16"

(31'47")

07'08"

39 / 4039

2月累積里程 : 25.62 km

ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 : 274.8 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	07'51"	00:16'09"
3	07'38"	00:23'47"
4	07'43"	00:31'30"
4.0	07'13"	00:31'47"

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