馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    黃宏仲 屏東
    ID 286960
    458 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃宏仲
    16.5 km | 01:23:39 | 05:03/km
    日期: 2020-02-04 10:51 - 地點: 順著路跑🙏 - 天氣: 日.正當中 - 卡路里: 988 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 56%
    Pace: 05'09" / 05'10" / 05'11" / 05'06" / 04'46" / 05'04" / 05'09" / 04'54" / 05'18" / 05'12" / 04'40" / 05'05" / 04'53" / 05'04" / 04'57" / 05'00" / 05'54" /


    在 跑完🏃‍♂️ 中午12：15分的大太陽🌞下……

    🤨 休假 . 透中島 的《慢 . 熱 . 風 》🏜️～

    『慢』跑、炙『熱』＋點微『風』的快活😁

    運動.快樂🏃‍♂️

    2月累積里程 : 203.25 km MIZUNO SPARK 4 累積 : 1793.6 km
    Strava 上傳 | 4 years ago
    Benson Shen, Kent Hong （見成） 和其他 92 人說推
    · 留言
    觀看另 29 則留言
    🏝️🎡高明富 宏仲兄，午安
    2020-02-04 12:20 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 午安，黃大
    用餐愉快
    2020-02-04 12:25 ·
     1 個人推
    吳晉賢 宏仲：午安！耐熱跑厲害👍
    2020-02-04 12:32 ·
     1 個人推
    Coffee 午安，運動快樂喔~
    2020-02-04 12:33 ·
     1 個人推
    張清榮 午安，週二運動愉快，跑跑步樂，加油
    2020-02-04 12:55 ·
     1 個人推
    毅哥 午安
    運動愉快
    2020-02-04 12:57 ·
     1 個人推
    林金樹 宏仲兄午安，跑跑運動愉快！
    2020-02-04 13:04 ·
     1 個人推
    煌弟 午安仲兄南部天氣不錯，運動愉快
    2020-02-04 13:07 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 午安愉快😊
    2020-02-04 13:10 ·
     1 個人推
    林家治 午安！運動愉快
    2020-02-04 13:47 ·
     1 個人推
    吳善詠 黃兄午安運動愉快
    2020-02-04 14:02 ·
     1 個人推
    李百信 午安跑跑快樂喔~
    2020-02-04 14:15 ·
     1 個人推
    陳向榮 流汗快樂！
    2020-02-04 15:10 ·
     1 個人推
    林俊廷 黃兄午安，運動、快樂～
    2020-02-04 15:37 ·
     1 個人推
    飛龍 黃大午安，週二運動天氣不太穩定，運動多注意身體！
    2020-02-04 15:52 ·
     1 個人推
    曾烽耿 午安,晨跑運動愉快~
    2020-02-04 16:14 ·
     1 個人推
    林全宏 午安，週二運動愉快哦
    2020-02-04 16:15 ·
     1 個人推
    謝敏璋 宏仲晚安，運動愉快！
    2020-02-04 17:24 ·
     1 個人推
    陳世杰 宏仲下午安~跑步開心
    2020-02-04 17:40 ·
     1 個人推
    張炳麟 宏仲兄晚安 運動愉快!
    2020-02-04 17:56 ·
     1 個人推
    莊英超 晚安 運動愉快
    2020-02-04 18:57 ·
     1 個人推
    羅吉偉 晚安
    2020-02-04 19:21 ·
     1 個人推
    陳小毛 晚安愉快
    2020-02-04 19:31 ·
     1 個人推
    John Chen 宏仲哥，晚安
    運動開心……
    2020-02-04 19:40 ·
     1 個人推
    陳大頭 讚喔～👍
    2020-02-04 20:30 ·
     1 個人推
    :郭建宏 宏仲晚安運動快樂
    2020-02-04 21:22 ·
     1 個人推
    吳俊彥 宏仲兄晚安！透中午LSD跑練運動快樂
    2020-02-04 21:46 ·
     1 個人推
    Davis Lai（賴仁傑） 宏仲兄晚安，運動快樂，祝你順心安康。
    2020-02-05 00:13 ·
     1 個人推
    阿銘 宏仲兄晚安 這種速度對我來講跑很快，很讚的配速
    2020-02-05 00:55 ·
     1 個人推
    黃志榮 宏仲兄早安運動愉快 !😃
    2020-02-05 05:52 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 運動愉快！
    2020-02-05 19:44 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'09"00:05'09"
    205'10"00:10'19"
    305'11"00:15'30"
    405'06"00:20'36"
    504'46"00:25'22"
    605'04"00:30'26"
    705'09"00:35'35"
    804'54"00:40'29"
    905'18"00:45'47"
    1005'12"00:50'59"
    1104'40"00:55'39"
    1205'05"01:00'44"
    1304'53"01:05'37"
    1405'04"01:10'41"
    1504'57"01:15'38"
    1605'00"01:20'38"
    16.505'52"01:23'39"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.9 km | 00:16:41 | 05:42/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.7 km | 00:48:29 | 06:18/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
    林淦鈿（淦哥） 回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :