10.1 km | 01:02:54 | 06:14/km日期: 2020-02-08 09:05 - 平均心率: 170 - 卡路里: 815 Cal - 總步數: 11040 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'07" / 06'07" / 06'14" / 06'18" / 06'17" / 06'10" / 06'16" / 06'16" / 06'23" / 06'18" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" | 1006 / 1006 | 174 / 94 |
| 2 | | 06'05" | 1003 / 2009 | 176 / 93 |
| 3 | | 06'12" (+00'07") | 1005 / 3015 | 176 / 91 |
| 4 | | 06'16" (+00'11") | 1005 / 4020 | 175 / 90 |
| 5 | | 06'15" (+00'10") | 1003 / 5023 | 175 / 91 |
| 6 | | 06'11" (+00'06") | 1004 / 6028 | 175 / 91 |
| 7 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 7028 | 175 / 91 |
| 8 | | 06'17" (+00'12") | 1006 / 8034 | 175 / 90 |
| 9 | | 06'21" (+00'16") | 1005 / 9039 | 174 / 90 |
| 10 | | 06'15" (+00'10") | 1007 / 10047 | 175 / 91 |
| 11 | | 05'20" | 71 / 10118 | 177 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 72.47 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'07" | 00:12'14" |
| 3 | 06'14" | 00:18'28" |
| 4 | 06'18" | 00:24'46" |
| 5 | 06'17" | 00:31'03" |
| 6 | 06'10" | 00:37'13" |
| 7 | 06'16" | 00:43'29" |
| 8 | 06'16" | 00:49'45" |
| 9 | 06'23" | 00:56'08" |
| 10 | 06'18" | 01:02'26" |
| 10.1 | 06'29" | 01:02'54" |
展開計圈分析
留言 
