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JD
基隆
ID 293726
90 位追隨者
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JD
6.3 km
|
00:41:01
|
06:29/km
日期:
2020-02-05 21:34
-
卡路里:
341 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
78%
Pace: 05'53" / 06'45" / 06'56" / 06'16" / 06'37" / 06'20" / 06'55" /
基本訓練
--
跑的途中被吹一下 覺得有點冷
2月累積里程 :
134.53 km
iPhone 上傳
| 4 years ago
李成國
,
猛禽旺仔🌸
和其他
44
人說推
·
留言
觀看另 18 則留言
張清榮
晚安好,週三運動愉快,加油
2020-02-05 22:20 ·
1
個人推
Diana Lin
晚安運動愉快
2020-02-05 22:27 ·
1
個人推
陳鎔昌
晚安😴
2020-02-05 22:55 ·
1
個人推
Jessica^_^
出門就好冷……😓
2020-02-05 23:34 ·
1
個人推
廖品蓁
JD晚安~今晚風很大。
2020-02-05 23:45 ·
1
個人推
葉文凱
JD晚安~運動舒心😃愉快
2020-02-05 23:52 ·
張來進
早安~周四愉快
2020-02-06 07:18 ·
LuLu Chiu
早安
這幾天真的有點冷~
2020-02-06 09:26 ·
Eric Tseng
JD早!夜跑愉快!
2020-02-06 10:06 ·
1
個人推
鱷魚公主
跑跑愉快
2020-02-06 16:38 ·
SuApin
窩在家比較溫暖
2020-02-06 17:53 ·
吉哥
加油
2020-02-06 19:34 ·
J J Lin
停下來真的會冷~~😂😂
我都帶著擋風外套!
注意保暖喔!
運動愉快!加油💪
2020-02-06 20:23 ·
淑貞
晚安運動愉快
2020-02-06 20:36 ·
Ju Ju Chen
JD大晚安,慢跑愉快
2020-02-06 20:44 ·
Jenny
JD晚安喲~夜跑運動愉快
2020-02-06 21:54 ·
黃進發
JD晚安,昨晚真的有點冷,外出運動要注意保暖喔!運動愉快~
2020-02-06 22:04 ·
Jason Liu
晚安,舒心~
2020-02-06 22:18 ·
Joyce Hung
JD晚安🎇🎆✨
🌷🌷周四夜晚好眠🌷🌷
2020-02-06 23:59 ·
陳達鈴
JD晚安,跑步愉快,舒心好眠。
2020-02-07 00:10 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'53"
00:05'53"
2
06'45"
00:12'38"
3
06'56"
00:19'34"
4
06'16"
00:25'50"
5
06'37"
00:32'27"
6
06'20"
00:38'47"
6.3
07'00"
00:41'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
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00:54:08
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05:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
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21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
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01:55:14
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06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
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00:30:01
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26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
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林淦鈿(淦哥)
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18.0 km
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Inna Chang
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1.5 km
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Inna Chang
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10.1 km
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Inna Chang
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28.7 km
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7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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Inna Chang
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0.4 km
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Inna Chang
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