3.3 km | 00:24:25 | 07:27/km日期: 2020-02-04 14:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 07'58" / 07'56" / 06'48" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 273 / 3273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 77.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'56" | 00:15'54" |
| 3 | 06'48" | 00:22'42" |
| 3.3 | 06'16" | 00:24'25" |
留言 
