4.0 km | 00:35:31 | 08:46/km日期: 2020-02-06 13:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'15" / 08'54" / 08'20" / 08'17" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'21" (+04'05") | 48 / 4048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 57.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 08'54" | 00:18'09" |
| 3 | 08'20" | 00:26'29" |
| 4 | 08'17" | 00:34'46" |
| 4.0 | 15'32" | 00:35'31" |
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