2.3 km | 00:17:42 | 07:49/km日期: 2020-02-03 16:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 07'07" / 06'46" / 14'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'06" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'35" (+07'49") | 261 / 2261 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
5.26 km Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 :
189.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'46" | 00:13'53" |
2.3 | 14'35" | 00:17'42" |