7.4 km | 00:46:59 | 06:23/km日期: 2020-01-24 13:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 7968 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 06'07" / 05'56" / 05'34" / 06'04" / 05'46" / 05'22" / 06'43" / 15'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'45") | 1000 / 1000 | 176 / 91 |
| 2 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 2001 | 180 / 92 |
| 3 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 3002 | 183 / 96 |
| 4 | | 06'09" (+00'44") | 1000 / 4003 | 180 / 90 |
| 5 | | 05'52" (+00'27") | 1002 / 5005 | 184 / 92 |
| 6 | | 05'25" | 1002 / 6008 | 186 / 98 |
| 7 | | 07'26" (+02'01") | 1001 / 7010 | 146 / 92 |
| 8 | | 12'14" (+06'49") | 347 / 7357 | 109 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 16.42 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'56" | 00:12'03" |
| 3 | 05'34" | 00:17'37" |
| 4 | 06'04" | 00:23'41" |
| 5 | 05'46" | 00:29'27" |
| 6 | 05'22" | 00:34'49" |
| 7 | 06'43" | 00:41'32" |
| 7.4 | 15'13" | 00:46'59" |
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