王小mo 2020/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

王小mo 新北市
ID 334131

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5.0 km | 00:57:15 | 11:20/km

日期: 2020-04-16 18:39 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 25°C - 濕度: 57%

Pace: 11'19" / 09'58" / 11'09" / 10'39" / 13'22" / 12'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'05"

(11'05")

11'12" (+01'19")

988 / 988

2

10'00"

(21'05")

09'53"

1011 / 1999

3

11'14"

(32'19")

11'17" (+01'24")

994 / 2993

4

10'46"

(43'05")

10'41" (+00'48")

1006 / 4000

5

13'22"

(56'27")

13'19" (+03'26")

1003 / 5003

6

00'38"

(57'05")

14'20" (+04'27")

44 / 5047

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王小mo

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4月累積里程 : 5.05 km

Nike FLEX 2017 RUN 累積 : 5.0 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'19"	00:11'19"
2	09'58"	00:21'17"
3	11'09"	00:32'26"
4	10'39"	00:43'05"
5	13'22"	00:56'27"
5.0	13'21"	00:57'05"

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