4.9 km | 00:39:09 | 08:02/km日期: 2020-01-17 05:33 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 8080 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 06'31" / 07'27" / 08'56" / 06'23" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'17") | 1002 / 1002 | 187 / 80 |
| 2 | | 07'33" (+01'13") | 1000 / 2002 | 202 / 65 |
| 3 | | 09'10" (+02'50") | 1004 / 3006 | 213 / 51 |
| 4 | | 06'20" | 1001 / 4008 | 186 / 84 |
| 5 | | 10'55" (+04'35") | 859 / 4867 | 229 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 41.57 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'27" | 00:13'58" |
| 3 | 08'56" | 00:22'54" |
| 4 | 06'23" | 00:29'17" |
| 4.9 | 11'21" | 00:39'09" |
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