10.9 km | 01:23:18 | 07:40/km日期: 2020-02-03 19:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 05'26" / 06'09" / 09'38" / 07'04" / 07'17" / 07'18" / 07'45" / 11'26" / 11'20" / 04'51" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+04'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+02'35") | 274 / 4274 |
| 6 | | 07'14" (+02'33") | 788 / 5062 |
| 7 | | 07'14" (+02'33") | 791 / 5854 |
| 8 | | 06'47" (+02'06") | 773 / 6627 |
| 9 | | 10'52" (+06'11") | 1000 / 7627 |
| 10 | | 11'42" (+07'01") | 1000 / 8627 |
| 11 | | 06'51" (+02'10") | 1000 / 9627 |
| 12 | | 04'41" | 1000 / 10627 |
| 13 | | 05'19" (+00'38") | 239 / 10867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 151.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'09" | 00:11'35" |
| 3 | 09'38" | 00:21'13" |
| 4 | 07'04" | 00:28'17" |
| 5 | 07'17" | 00:35'34" |
| 6 | 07'18" | 00:42'52" |
| 7 | 07'45" | 00:50'37" |
| 8 | 11'26" | 01:02'03" |
| 9 | 11'20" | 01:13'23" |
| 10 | 04'51" | 01:18'14" |
| 10.9 | 04'47" | 01:22'23" |
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