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    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 嘉義
    ID 180918
    1199 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
    17.4 km | 02:03:25 | 07:06/km
    日期: 2020-02-02 05:32 - 卡路里: 1017 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 89% - PM2.5: 不佳(69)
    Pace: 06'27" / 06'11" / 06'00" / 06'24" / 05'40" / 06'10" / 07'01" / 07'30" / 08'27" / 06'34" / 07'44" / 07'27" / 07'01" / 09'02" / 07'20" / 07'40" / 07'10" / 08'30" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'23"  (06'23")
    		06'25" (+00'45")994 / 994
    2
    06'10"  (12'33")
    		06'09" (+00'29")1000 / 1994
    3
    06'05"  (18'38")
    		06'01" (+00'21")1010 / 3005
    4
    06'30"  (25'08")
    		06'25" (+00'45")1012 / 4018
    5
    05'40"  (30'48")
    		05'40"998 / 5016
    展開計圈分析
    6
    06'10"  (36'58")
    		06'09" (+00'29")1001 / 6017
    7
    07'01"  (43'59")
    		06'56" (+01'16")1010 / 7028
    8
    07'31"  (51'30")
    		07'34" (+01'54")992 / 8020
    9
    08'27"  (59'57")
    		08'24" (+02'44")1004 / 9025
    10
    06'34"  (01:06'31")
    		06'34" (+00'54")998 / 10023
    11
    07'51"  (01:14'22")
    		07'47" (+02'07")1008 / 11032
    12
    07'27"  (01:21'49")
    		07'24" (+01'44")1004 / 12036
    13
    06'59"  (01:28'48")
    		07'00" (+01'20")995 / 13032
    14
    09'03"  (01:37'51")
    		08'59" (+03'19")1007 / 14040
    15
    07'27"  (01:45'18")
    		07'20" (+01'40")1015 / 15055
    16
    07'38"  (01:52'56")
    		07'38" (+01'58")998 / 16054
    17
    07'14"  (02:00'10")
    		07'11" (+01'31")1004 / 17059
    18
    02'52"  (02:03'02")
    		07'36" (+01'56")376 / 17436
    嘉義
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
    · 留言

    河馬跑不快假日團跑
    應到1O人
    實到13人

    2月累積里程 : 360.55 km 三代丫拖子母鱷魚 型號 累積 : 36704.3 km
    Android - Xiaomi Redmi 5 Plus 上傳 | 4 years ago
    呂理用, 李成國 和其他 133 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    KenWu 早安
    2020-02-02 08:03 ·
    吳晉賢 早安！
    2020-02-02 08:28 ·
    蔡峻宇🌱 早安~今天跑起來了喔😀
    2020-02-02 09:14 ·
    Jacky 早安，運動愉快
    2020-02-02 10:28 ·
    karros 呂爸你不要又偷跑喔～
    2020-02-02 11:18 ·
    馬松華 午安。運動愉快😃
    2020-02-02 11:48 ·
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) K大帥哥
    俊宇帥哥
    我沒有跑丫
    那種速度越跑是越鬱悶的
    2020-02-02 11:48 ·
    陳果狗 好多河馬 團👍
    2020-02-02 12:17 ·
    林士程 午安 假日團練愉快
    2020-02-02 12:25 ·
    羅翊榛 呂爸～晨跑愉快唷！
    2020-02-02 13:04 ·
    張清榮 午安，運動愉快，加油
    2020-02-02 13:32 ·
    林全宏 午安哦，週日運動愉快哦
    2020-02-02 16:57 ·
    跑天下 晚安！週日團練愉快～
    2020-02-02 17:47 ·
    Ming Yeh 運動愉快！
    2020-02-02 19:55 ·
    愛Mimi🐈在新北🏃🏋 午安 團練愉快
    2020-02-03 12:42 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'27"00:06'27"
    206'11"00:12'38"
    306'00"00:18'38"
    406'24"00:25'02"
    505'40"00:30'42"
    606'10"00:36'52"
    707'01"00:43'53"
    807'30"00:51'23"
    908'27"00:59'50"
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