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 |  30.2 km | 02:21:30 | 04:41/km日期: 2013-02-09 10:02 - 地點: 陽光運動公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1821 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82% Pace: 04'29" / 04'29" / 04'29" / 04'31" / 04'19" / 04'27" / 04'24" / 04'28" / 04'27" / 04'31" / 04'31" / 04'43" / 04'23" / 04'24" / 04'24" / 04'24" / 04'31" / 04'20" / 04'31" / 04'53" / 04'40" / 05'23" / 04'33" / 04'43" / 04'57" / 04'58" / 05'17" / 05'11" / 05'17" / 05'40" / 06'08" / 龍年的最後一天課表LSD 配速跑目標04:30 結果未達標><'~再加油吧~keep running~ 2月累積里程 : 211.74 km XT 上傳 | 11 years ago
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