5.1 km | 00:27:52 | 05:25/km日期: 2020-02-02 16:52 - 平均心率: 133 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 50%
Pace: 07'10" / 05'25" / 05'24" / 05'16" / 05'10" / 04'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'56" | 126 / 5126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
235.58 km 美津農 23-紅 累積 :
1257.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 05'25" | 00:12'35" |
3 | 05'24" | 00:17'59" |
4 | 05'16" | 00:23'15" |
5 | 05'10" | 00:28'25" |
5.1 | 04'59" | 00:29'03" |