MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
周瑞祥
高雄
ID 212483
16 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
周瑞祥
54.6 km
|
03:28:17
|
15.7 km/h
日期:
2020-02-01 08:05
-
總爬升:
291 m
-
卡路里:
1146 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'20"
(04'20")
13.74 (-12.54)
992 / 992
2
03'38"
(07'58")
16.82 (-9.45)
1018 / 2010
3
03'29"
(11'27")
17.31 (-8.97)
1004 / 3015
4
03'27"
(14'54")
17.22 (-9.05)
988 / 4004
5
03'08"
(18'02")
19.25 (-7.03)
1000 / 5004
展開計圈分析
6
04'07"
(22'09")
14.57 (-11.70)
998 / 6002
7
03'50"
(25'59")
15.86 (-10.42)
1012 / 7015
8
03'21"
(29'20")
18.00 (-8.28)
1004 / 8019
9
03'00"
(32'20")
20.00 (-6.28)
999 / 9019
10
03'54"
(36'14")
15.45 (-10.83)
1001 / 10020
11
08'02"
(44'16")
7.41 (-18.87)
990 / 11011
12
02'48"
(47'04")
21.43 (-4.85)
999 / 12010
13
03'00"
(50'04")
20.11 (-6.17)
1000 / 13011
14
03'03"
(53'07")
19.78 (-6.50)
1003 / 14015
15
02'58"
(56'05")
20.45 (-5.82)
1008 / 15024
16
02'57"
(59'02")
20.57 (-5.71)
1005 / 16029
17
02'36"
(01:01'38")
22.93 (-3.35)
991 / 17021
18
04'56"
(01:06'34")
12.33 (-13.95)
1010 / 18032
19
05'33"
(01:12'07")
10.75 (-15.53)
992 / 19025
20
02'45"
(01:14'52")
22.22 (-4.06)
1013 / 20039
21
02'50"
(01:17'42")
21.18 (-5.10)
994 / 21034
22
08'35"
(01:26'17")
7.11 (-19.16)
1015 / 22050
23
04'05"
(01:30'22")
14.69 (-11.58)
997 / 23047
24
03'00"
(01:33'22")
20.22 (-6.05)
1009 / 24056
25
02'55"
(01:36'17")
20.57 (-5.71)
997 / 25053
26
03'10"
(01:39'27")
19.25 (-7.03)
1011 / 26064
27
03'18"
(01:42'45")
18.00 (-8.28)
988 / 27053
28
02'54"
(01:45'39")
21.05 (-5.22)
1015 / 28068
29
02'15"
(01:47'54")
26.28
984 / 29052
30
03'08"
(01:51'02")
19.46 (-6.82)
1014 / 30067
31
04'12"
(01:55'14")
14.23 (-12.05)
995 / 31063
32
03'17"
(01:58'31")
18.37 (-7.91)
1000 / 32063
33
03'22"
(02:01'53")
18.27 (-8.00)
1021 / 33084
34
04'11"
(02:06'04")
14.29 (-11.99)
992 / 34077
35
03'03"
(02:09'07")
19.78 (-6.50)
1001 / 35079
36
03'51"
(02:12'58")
15.72 (-10.56)
1005 / 36084
37
04'16"
(02:17'14")
14.29 (-11.99)
1015 / 37100
38
02'47"
(02:20'01")
21.69 (-4.59)
1003 / 38103
39
03'29"
(02:23'30")
17.39 (-8.89)
1008 / 39111
40
04'03"
(02:27'33")
14.94 (-11.34)
1004 / 40116
41
03'20"
(02:30'53")
18.18 (-8.10)
1009 / 41125
42
05'19"
(02:36'12")
11.36 (-14.92)
1005 / 42131
43
05'01"
(02:41'13")
11.96 (-14.32)
997 / 43129
44
03'59"
(02:45'12")
15.13 (-11.15)
1003 / 44132
45
03'14"
(02:48'26")
18.75 (-7.53)
1008 / 45141
46
03'34"
(02:52'00")
16.74 (-9.53)
994 / 46135
47
03'39"
(02:55'39")
16.67 (-9.61)
1012 / 47148
48
04'56"
(03:00'35")
12.08 (-14.20)
990 / 48139
49
03'06"
(03:03'41")
19.78 (-6.50)
1021 / 49160
50
04'33"
(03:08'14")
13.14 (-13.14)
993 / 50153
51
03'09"
(03:11'23")
19.35 (-6.92)
1015 / 51168
52
03'28"
(03:14'51")
17.39 (-8.89)
1001 / 52170
53
03'06"
(03:17'57")
19.46 (-6.82)
1000 / 53171
54
02'55"
(03:20'52")
20.93 (-5.35)
1015 / 54186
55
02'39"
(03:23'31")
12.86 (-13.42)
566 / 54752
2月累積里程 :
103.39 km
Android - OPPO CPH1903 上傳
| 4 years ago
陳俊良
,
猛禽旺仔🌸
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.7
3.3 %
2
16.7
2.8 %
3
17.2
2.3 %
4
17.4
-6.6 %
5
19.1
3.6 %
6
14.6
-4.7 %
7
15.7
4.5 %
8
18.3
-2.8 %
9
19.9
-3.4 %
10
15.3
2.0 %
11
7.4
-3.7 %
12
21.4
-6.8 %
13
20.0
-1.9 %
14
19.9
6.2 %
15
20.3
3.4 %
16
20.3
-3.2 %
17
22.9
-4.0 %
18
12.2
5.0 %
19
10.8
-4.3 %
20
22.4
-1.5 %
21
20.7
6.0 %
22
7.0
-2.7 %
23
15.0
6.2 %
24
20.0
-3.0 %
25
20.6
4.5 %
26
19.3
3.6 %
27
17.9
-2.2 %
28
20.7
-2.8 %
29
26.1
-1.4 %
30
19.5
1.8 %
31
14.2
6.5 %
32
18.2
2.8 %
33
18.2
-2.5 %
34
17.1
3.2 %
35
16.9
-1.0 %
36
15.1
2.8 %
37
14.2
-1.8 %
38
21.3
1.9 %
39
17.3
-2.8 %
40
14.9
-2.0 %
41
19.1
-1.6 %
42
11.0
3.4 %
43
15.1
4.0 %
44
13.7
-5.4 %
45
15.3
2.2 %
46
17.0
-2.6 %
47
16.7
2.2 %
48
12.0
5.0 %
49
19.8
4.5 %
50
13.0
4.5 %
51
19.8
-2.7 %
52
17.1
4.0 %
53
19.0
5.2 %
54
21.3
-1.8 %
54.8
14.5
-3.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:10:15
|
06:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:42
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:10:28
|
18.4 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:13
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:10:37
|
18.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:45
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:45
|
06:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:35
|
05:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:46
|
05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:20
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:15
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:01
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:54
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:29
|
04:46/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
54.6 km | 03:28:17 | 15.7 km/h
展開計圈分析
留言 
