3.8 km | 00:30:06 | 07:53/km日期: 2020-01-31 17:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 14°C - 濕度: 50%
Pace: 06'06" / 08'29" / 08'10" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" | 811 / 3811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 52.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 08'29" | 00:14'35" |
| 3 | 08'10" | 00:22'45" |
| 3.8 | 08'10" | 00:29'23" |
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