8.0 km | 01:06:43 | 08:20/km日期: 2020-01-30 18:59 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 49%
Pace: 06'13" / 08'08" / 06'18" / 06'35" / 07'21" / 06'57" / 1487'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'17" (+03'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'59" (+07'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'46" (+03'29") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 68.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 08'08" | 00:14'21" |
| 3 | 06'18" | 00:20'39" |
| 4 | 06'35" | 00:27'14" |
| 5 | 07'21" | 00:34'35" |
| 6 | 06'57" | 00:41'32" |
| 8.0 | 02'58" | 00:47'29" |
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