7.2 km | 00:40:57 | 05:41/km日期: 2020-01-31 06:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 6838 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 6°C - 濕度: 86%
Pace: 05'39" / 05'45" / 05'45" / 05'44" / 05'43" / 05'46" / 05'36" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'04") | 1005 / 1005 | 167 / 106 |
| 2 | | 05'43" (+00'10") | 1002 / 2007 | 168 / 103 |
| 3 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 3007 | 167 / 104 |
| 4 | | 05'41" (+00'08") | 1003 / 4011 | 166 / 105 |
| 5 | | 05'43" (+00'10") | 1004 / 5015 | 167 / 104 |
| 6 | | 05'42" (+00'09") | 1007 / 6022 | 166 / 105 |
| 7 | | 05'33" | 1004 / 7027 | 166 / 108 |
| 8 | | 05'08" | 201 / 7228 | 161 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 211.75 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'45" | 00:11'24" |
| 3 | 05'45" | 00:17'09" |
| 4 | 05'44" | 00:22'53" |
| 5 | 05'43" | 00:28'36" |
| 6 | 05'46" | 00:34'22" |
| 7 | 05'36" | 00:39'58" |
| 7.2 | 05'28" | 00:41'04" |
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