8.1 km | 00:43:59 | 05:25/km日期: 2020-01-29 20:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'50" / 05'42" / 05'23" / 05'20" / 05'13" / 05'07" / 05'00" / 04'53" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" | 108 / 8108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 213.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'42" | 00:12'32" |
| 3 | 05'23" | 00:17'55" |
| 4 | 05'20" | 00:23'15" |
| 5 | 05'13" | 00:28'28" |
| 6 | 05'07" | 00:33'35" |
| 7 | 05'00" | 00:38'35" |
| 8 | 04'53" | 00:43'28" |
| 8.1 | 04'45" | 00:43'59" |
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