5.1 km | 00:42:07 | 08:17/km日期: 2020-02-10 07:21 - 平均心率: 161 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 13°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 02'27" / 08'01" / 08'14" / 08'24" / 08'44" / 09'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'47" | 1609 / 1609 |
2 | | 08'27" (+00'40") | 1609 / 3218 |
3 | | 08'32" (+00'45") | 1609 / 4828 |
4 | | 08'40" (+00'53") | 257 / 5085 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 5.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'27" | 00:02'27" |
2 | 08'01" | 00:10'28" |
3 | 08'14" | 00:18'42" |
4 | 08'24" | 00:27'06" |
5 | 08'44" | 00:35'50" |
5.1 | 09'12" | 00:36'37" |