3.3 km | 01:35:57 | 29:25/km日期: 2020-01-30 16:50 - 平均心率: 72 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 14°C - 濕度: 38%
Pace: 17'52" / 21'29" / 44'07" / 38'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'29" (+03'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 44'07" (+26'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 47'06" (+29'02") | 260 / 3260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'52" | 00:17'52" |
| 2 | 21'29" | 00:39'21" |
| 3 | 44'07" | 01:23'28" |
| 3.3 | 38'45" | 01:33'34" |
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