4.2 km | 00:44:00 | 10:35/km日期: 2020-02-11 23:09 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 10'02" / 09'59" / 10'02" / 10'14" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'14" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'24" (+01'25") | 157 / 4157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 71.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 09'59" | 00:20'01" |
| 3 | 10'02" | 00:30'03" |
| 4 | 10'14" | 00:40'17" |
| 4.2 | 11'26" | 00:42'05" |
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