阿波（波叔） 2020/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

阿波（波叔）高雄
ID 6181

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阿波（波叔）

10.1 km | 00:50:40 | 05:02/km

日期: 2020-02-05 17:05 - 卡路里: 670 Cal - 總步數: 8996 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 05'04" / 04'31" / 04'32" / 04'25" / 04'22" / 05'56" / 05'56" / 05'43" / 05'09" / 04'30" / 08'12" /

2月累積里程 : 156.76 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

廖俊欽, 王冠傑和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'31"	00:09'35"
3	04'32"	00:14'07"
4	04'25"	00:18'32"
5	04'22"	00:22'54"
6	05'56"	00:28'50"
7	05'56"	00:34'46"
8	05'43"	00:40'29"
9	05'09"	00:45'38"
10	04'30"	00:50'08"
10.1	08'06"	00:50'40"

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