6.7 km | 00:48:02 | 07:09/km日期: 2020-01-31 14:58 - 平均心率: 66 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9226 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 47%
Pace: 06'05" / 06'07" / 06'10" / 06'43" / 08'52" / 06'10" / 11'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'05" | 1001 / 1001 | 169 / 96 |
2 | | 06'05" | 1003 / 2005 | 171 / 95 |
3 | | 06'11" (+00'06") | 1005 / 3010 | 171 / 94 |
4 | | 06'40" (+00'35") | 1007 / 4018 | 179 / 83 |
5 | | 08'46" (+02'41") | 1011 / 5029 | 222 / 51 |
6 | | 06'05" | 1011 / 6041 | 171 / 95 |
7 | | 11'04" (+04'59") | 706 / 6747 | 235 / 38 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 50.78 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'07" | 00:12'12" |
3 | 06'10" | 00:18'22" |
4 | 06'43" | 00:25'05" |
5 | 08'52" | 00:33'57" |
6 | 06'10" | 00:40'07" |
6.7 | 11'12" | 00:48'02" |