3.6 km | 00:34:34 | 09:37/km日期: 2020-02-25 18:08 - 平均心率: 125 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 54%
Pace: 05'53" / 15'34" / 05'11" / 13'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'34" (+10'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
4 | | 13'58" (+08'48") | 590 / 3590 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 3.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 15'34" | 00:21'27" |
3 | 05'11" | 00:26'38" |
3.6 | 13'57" | 00:34'53" |