2.5 km | 00:54:04 | 21:57/km日期: 2020-02-04 17:57 - 平均心率: 99 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 13'21" / 17'27" / 50'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 17'26" (+04'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 50'26" (+37'06") | 461 / 2461 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
36.31 km 美津濃 WAVE RIDER 23 累積 :
890.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'21" | 00:13'21" |
2 | 17'27" | 00:30'48" |
2.5 | 50'27" | 00:54'06" |