5.0 km | 00:35:14 | 07:02/km日期: 2020-01-28 07:56 - 平均心率: 130 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 81%
Pace: 07'40" / 06'56" / 06'47" / 07'23" / 06'26" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'56" | 00:14'36" |
| 3 | 06'47" | 00:21'23" |
| 4 | 07'23" | 00:28'46" |
| 5 | 06'26" | 00:35'12" |
| 5.0 | 02'28" | 00:35'13" |
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