11.1 km | 01:17:33 | 06:59/km日期: 2020-01-25 15:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 837 Cal - 總步數: 14980 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 06'53" / 07'05" / 06'50" / 07'13" / 07'14" / 07'13" / 07'05" / 07'00" / 06'52" / 06'45" / 06'48" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'12") | 1003 / 1003 | 195 / 74 |
| 2 | | 07'01" (+00'21") | 1008 / 2012 | 194 / 73 |
| 3 | | 06'49" (+00'09") | 1002 / 3014 | 193 / 75 |
| 4 | | 07'11" (+00'31") | 1010 / 4024 | 189 / 73 |
| 5 | | 07'10" (+00'30") | 1001 / 5026 | 189 / 73 |
| 6 | | 07'11" (+00'31") | 1002 / 6028 | 189 / 73 |
| 7 | | 07'06" (+00'26") | 1004 / 7032 | 190 / 73 |
| 8 | | 06'56" (+00'16") | 1012 / 8045 | 193 / 74 |
| 9 | | 06'51" (+00'11") | 1002 / 9047 | 195 / 74 |
| 10 | | 06'40" | 1008 / 10056 | 196 / 76 |
| 11 | | 06'45" (+00'05") | 1009 / 11065 | 197 / 75 |
| 12 | | 05'56" | 81 / 11147 | 194 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 144.72 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'05" | 00:13'58" |
| 3 | 06'50" | 00:20'48" |
| 4 | 07'13" | 00:28'01" |
| 5 | 07'14" | 00:35'15" |
| 6 | 07'13" | 00:42'28" |
| 7 | 07'05" | 00:49'33" |
| 8 | 07'00" | 00:56'33" |
| 9 | 06'52" | 01:03'25" |
| 10 | 06'45" | 01:10'10" |
| 11 | 06'48" | 01:16'58" |
| 11.1 | 07'09" | 01:17'33" |
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