9.0 km | 01:09:16 | 07:39/km日期: 2020-01-23 16:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 683 Cal - 總步數: 12576 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 08'12" / 08'22" / 07'25" / 09'07" / 07'59" / 07'04" / 06'56" / 06'52" / 07'00" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" (+01'21") | 1003 / 1003 | 169 / 71 |
| 2 | | 08'19" (+01'29") | 1005 / 2009 | 171 / 69 |
| 3 | | 07'23" (+00'33") | 1004 / 3013 | 189 / 71 |
| 4 | | 10'08" (+03'18") | 1007 / 4021 | 145 / 68 |
| 5 | | 06'53" (+00'03") | 1007 / 5028 | 195 / 73 |
| 6 | | 06'59" (+00'09") | 1000 / 6029 | 195 / 73 |
| 7 | | 06'57" (+00'07") | 1002 / 7032 | 195 / 73 |
| 8 | | 06'50" | 1003 / 8036 | 196 / 74 |
| 9 | | 06'56" (+00'06") | 1008 / 9044 | 194 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 144.72 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'22" | 00:16'34" |
| 3 | 07'25" | 00:23'59" |
| 4 | 09'07" | 00:33'06" |
| 5 | 07'59" | 00:41'05" |
| 6 | 07'04" | 00:48'09" |
| 7 | 06'56" | 00:55'05" |
| 8 | 06'52" | 01:01'57" |
| 9 | 07'00" | 01:08'57" |
| 9.0 | 07'10" | 01:09'16" |
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