王鴻文 2020/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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6.2 km | 00:28:24 | 04:34/km

日期: 2020-01-29 16:03 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 56%

Pace: 04'45" / 04'43" / 04'25" / 04'25" / 04'35" / 04'17" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'41"

(04'41")

04'42" (+00'28")

995 / 995

2

04'42"

(09'23")

04'41" (+00'27")

1002 / 1998

3

04'26"

(13'49")

04'26" (+00'12")

998 / 2997

4

04'29"

(18'18")

04'27" (+00'13")

1006 / 4003

5

04'35"

(22'53")

04'34" (+00'20")

1001 / 5005

展開計圈分析

屏東

王鴻文

·

1月累積里程 : 175.12 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 4 years ago

小湯和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'43"	00:09'28"
3	04'25"	00:13'53"
4	04'25"	00:18'18"
5	04'35"	00:22'53"
6	04'17"	00:27'10"
6.2	04'06"	00:28'00"

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