7.0 km | 00:37:04 | 05:16/km日期: 2020-01-27 15:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 6498 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 05'26" / 05'25" / 05'12" / 05'14" / 05'05" / 05'06" / 04'44" / 30'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'44") | 1001 / 1001 | 172 / 105 |
| 2 | | 05'32" (+00'47") | 1002 / 2003 | 174 / 103 |
| 3 | | 05'22" (+00'37") | 1000 / 3004 | 173 / 106 |
| 4 | | 05'22" (+00'37") | 1002 / 4006 | 174 / 106 |
| 5 | | 05'13" (+00'28") | 1000 / 5007 | 176 / 108 |
| 6 | | 05'10" (+00'25") | 1003 / 6010 | 177 / 109 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 7010 | 178 / 117 |
| 8 | | 03'52" | 17 / 7027 | 180 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 204.12 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'25" | 00:10'51" |
| 3 | 05'12" | 00:16'03" |
| 4 | 05'14" | 00:21'17" |
| 5 | 05'05" | 00:26'22" |
| 6 | 05'06" | 00:31'28" |
| 7 | 04'44" | 00:36'12" |
| 7.0 | 30'37" | 00:37'04" |
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