3.1 km | 01:08:23 | 21:59/km日期: 2020-01-25 08:28 - 平均心率: 93 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 70'58" / 25'57" / 22'34" / 00'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'45" | 1000 / 1000 |
2 | | 25'56" (+06'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 22'34" (+02'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 00'55" | 110 / 3110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
201.31 km Emperor3 累積 :
3718.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 70'58" | 01:10'58" |
2 | 25'57" | 01:36'55" |
3 | 22'34" | 01:59'29" |
3.1 | 00'54" | 01:59'35" |