6.7 km | 00:41:14 | 06:10/km日期: 2020-01-25 11:37 - 平均心率: 162 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'32" / 06'16" / 05'44" / 05'38" / 06'27" / 08'54" / 05'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'18" (+00'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'10" (+01'32") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'21" | 681 / 6681 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'16" | 00:12'48" |
3 | 05'44" | 00:18'32" |
4 | 05'38" | 00:24'10" |
5 | 06'27" | 00:30'37" |
6 | 08'54" | 00:39'31" |
6.7 | 05'21" | 00:43'10" |