黃美娟 2020/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃美娟嘉義
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10.1 km | 01:24:44 | 08:25/km

日期: 2020-01-25 07:05 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 08'10" / 08'13" / 08'12" / 10'48" / 08'29" / 17'55" / 08'05" / 05'57" / 10'36" / 07'26" / 12'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'35"

(08'35")

08'35" (+02'38")

1000 / 1000

2

08'12"

(16'48")

08'12" (+02'15")

1000 / 2000

3

08'12"

(25'00")

08'12" (+02'15")

1000 / 3000

4

08'20"

(33'21")

08'20" (+02'23")

1000 / 4000

5

08'27"

(41'49")

08'27" (+02'30")

1000 / 5000

展開計圈分析

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1月累積里程 : 186.14 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

李佳鴻, TestRunner 和其他 39 人說推

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觀看另 7 則留言

張清榮晚安，新年快樂，運動愉快，加油

2020-01-25 23:13 ·

louis Yu 新春賀喜!運動樂活樂享每一天!!

2020-01-25 23:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	08'13"	00:16'23"
3	08'12"	00:24'35"
4	10'48"	00:35'23"
5	08'29"	00:43'52"
6	17'55"	01:01'47"
7	08'05"	01:09'52"
8	05'57"	01:15'49"
9	10'36"	01:26'25"
10	07'26"	01:33'51"
10.1	11'48"	01:34'29"

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